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Como meditar

A meditação não é o controle do corpo nem técnica de respiração.
Devemos estar numa postura correta quando começamos a meditar,
mas as relações com o corpo terminam aí.

A verdadeira meditação começa e acaba na mente.
Não procuremos a concentração forçada,
que só nos causa ansiedade quando meditamos direito.

A verdadeira concentração aparece porque nossa alma não busca respostas.
Quando nos livramos da necessidade de orientar as coisas a nosso modo,
permitimos que o fluxo divino nos guie até onde devemos chegar.

Recompensa

As nossas recompensas na vida podem demorar a vir.
Isso serve para testar a autenticidade de nosso bom comportamento.

A demora pode criar a ilusão de que ser honesto não traz nenhuma recompensa e de que os maus prosperam com suas ações negativas.
Esta visão de vida severamente limitada só faz gerar aflição e julgamento em algum ponto posterior da vida.

A espiritualidade nos ajudam ter capacidade de perceber o princípio de causa e efeito que governa nosso universo.

Pesista em suas boas intenções, mesmo se o resultado não for imadiato.

Aliás, se o resultado não for imediato, é aí mesmo que você deve manter o entusiasmo.
O saldo positivo de sua "conta corrente espiritual" será cada vez maior, e você estará criando milagres na sua vida.

É só ter paciência

"Quem se esforça pode alcançar a iluminação em apenas sete dias.
Se não conseguir nesse tempo. com certeza alcançará em sete meses ou em sete anos".

Entusiasmado, o jovem perguntou como conseguiria chegar a conseguir a tal sabedoria em apenas sete dias.
"Concentração", disse o mestre a ele.
O jovem começou, então, a praticar, mas, em dez minutos já havia se distraído.
Tornou a começar e logo perdeu a concentração novamente.

Depois de uma semana tentando, não havia conseguido nada de concreto e percebeu uma coisa nova:
Estava mais atento a sua ansiedade e as suas fantasias. Aos poucos, foi se acostumando com a idéia de que o tempo é importante no caminho espiritual de qualquer ser humano.

Então, não quis mais chegar tão rapidamente à conquista da sabedoria.
E foi neste momento que o jovem se tornou iluminado.